[...] rozumie co masz na myśli choć wydaje mi się że rozmowa jest jałowa w takiej formie musiały by paść konkretne zarzuty/argumenty. Co do Bodyline to nie ma dla mnie znaczenia w jaki sposób zdobył sylwetkę wiem że włożył w to ogrom pracy i wyrzeczeń i szanuje go bardzo jako człowieka i sportowca. Osiągnął wiele i myślę że jeszcze wiele przed Nim. To [...]
Witam. Wlasnie skonczylem 6 tyg cykl na Detonatorze. Niestety musze powiedziec, ze nie jestem zadowolony z tego produktu. Nie rozumiem waszych zachwytow... Czytajac opinie jaki on jest mocny pierwszy tydzien pojechalem dawke 20g i 1 kaps. Niestety klapa, jedynie to pierwszego dnia czulem ze mi serce wali, ale to pewnie dlatego, ze nie pijam w [...]
witaj, mamy specjalny dział doytyczący IF - przeniosłem Twój temat ;-) co do meritum: w jaki spośób liczyłeś zapotrzebowanie że wyszło zaledwie 2700kcal? przy dość krótykim oknie żywieniowym sugerowałbym 2 - 3 posiłki. w posiłku potreningowym zrezygnowałbym z płatków owisanych na rzecz np. ryżu, który jest mniej zasobny w substancje antyodzywcze [...]
Ula,być może taki pogląd jaki napisałaś może się pojawiać,ale życie na pewno zweryfikuje takie opinie.Sytuacje kiedy kobiety wykazują się taką deteminacją w walce są naprawdę ekscepcjonalne... Zakład penitencjarny jest akurat takim wyjatkiem.Izolacja,sporadyczne kontakty z rodziną,prawa i zasady podkultury więziennej wszystko to powoduje wzrost [...]
nie wiem czy dobrze zakumalam, te 42 sek to sa na zaliczenie czy na 5? poza tym na jaki awf zdajesz? u mnie nie oceniali techniki przy plynieciu liczyl sie tylko czas bardzo dobrze ze wybralas te dwa style bo sa najszybsze (wlasciwie delfin jest szybszy ale trzeba wiem super technike) bedzisz musiala opadowac szybki nawrot. Nie wiem tez jak chcesz [...]
eprom i jakie zawody,jaki wynik wow gratuluje czasu 34sek, respekt! mam z nim zajecia w soboty i niedziele, dzis mi powiedział ze teraz sama musze doskonalic pływanie i on jest zbedny juz na tym etapie,jedynie co to moze mi własnie zwracac uwage co i jak, no i jeszcze tylko skakac mnie musi nauczyc Pozdrawiam
[...] napewno nie zaleca się jedzenia 1h przed dużym wysiłkiem czegokolwiek, więc najlepiej zjeść tą przekąskę jak już musisz nie 05h tylko 1h przed pływaniem, bo może się to zakończyć pawiem po prostu, a tego by chyba nikt nie chciał, jednak jeszcze raz podkreśle wszystko zależy od organizmu w głównej mierze, a to jaki on jest musisz wyczuć sam
1. ile razy w tygodniu możesz pływać? pięć. 2. ile przepływam na jednym treningu? nie trenuję. siedem lat temu 3-4km 3. jaki widzę cel? chcę przepłynąć 500m w 9 minut 4. dowolny 5. no. to jest to dowolny 500m 6. nie pamiętam, ale były to coś ponad 30s na 50m. ale jak wspominałam - siedem lat temu :( 7. nie 8. nie 9. nie.
[...] Bar 1. Vanilia Chocolate Fudge: 8/10 2. Double Chocolate Brownie: 7/10 3. Chocolate Peanut Butter: 7/10 Vanilia posmakowała mi najlepiej, jednak pozostałe smaki też ok. Batony fajnej konsystencji, smaczne. Nie jest to może najlepszy baton białkowy jaki jadłem, jednak spokojnie umieściłbym go w top 5 Dzięki za możliwość przeprowadzenia testu
[...] pozniej trenuje w domu a na nastepny tydzien spotykamy sie znowu i sprawdza zmiane moich umiejetnosci i dokalda cos nowego. co sadzicie o takim rozwiazaniu? a i jeszcze jedno. jaki sie ubrac do takiego sportu. wiedze ze jedni kimona, inni szorty a jeszcze inni dresy. pytam tak zebym nie wyszedl na durnia jak pojade na pierwsze spotkanie.
Possible - napisałeś : " Co tam Paulsen, jaki z niego fighter... zresztą on już nie walczy " Nie wiem kto to Paulsen,ale jeśli masz na myśli Erika Paulsona,to powiem Ci,że lekko ważysz słowa.To,że już nie walczy,cóż... kiedyś się przestaje.Jaki z niego figter możesz zobaczyć w jego walkach a jeśli naprawdę szukasz odpowiedzi to będzie w [...]
Ale skad ja mam wiedziec co Ci powiedzieć? Ile razy w tygodniu trenujesz, jaką masz siłkę, jaki masz cel (dietę), regeneracje..? Po FBW fajnie mi sie wchodzilo zawsze na podwojnego splita klatka barki triceps brzuch plecy uda biceps pauza i to samo, tylko trzeba umiejetnie rozpisac cwiczenia i serie zeby sie nie przeciazyc, dobrze jest ustalić [...]
[...] prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu udało mi się zrobić badanie e2 i okazało się że uj**alem estro praktycznie do 0 a to przez zmiane ari jakiś czas temu gdzie wcześniej przy tej samej dawce e2 mialem lekko nad norme Wiem co mówi na ten temat teoria, może koks przebija pewne ograniczenia w jakiś inny sposób co [...]
[...] prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu udało mi się zrobić badanie e2 i okazało się że uj**alem estro praktycznie do 0 a to przez zmiane ari jakiś czas temu gdzie wcześniej przy tej samej dawce e2 mialem lekko nad norme Wiem co mówi na ten temat teoria, może koks przebija pewne ograniczenia w jakiś inny sposób co [...]
[...] prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu udało mi się zrobić badanie e2 i okazało się że uj**alem estro praktycznie do 0 a to przez zmiane ari jakiś czas temu gdzie wcześniej przy tej samej dawce e2 mialem lekko nad norme Wiem co mówi na ten temat teoria, może koks przebija pewne ograniczenia w jakiś inny sposób co [...]
ronaldo12 -0 podwarunkiem ze to nie jest Twoj pierwszy cykl-- i nie jest ale pierwszy byl delikatny i na ten cykl co masz teraz meta z tesciem moze byc za silna to znaczy za duzo jak na drugi cykl patrzac jaki byl pierwszy--- lub jak uwazasz ze nie masz zadnych przyrostow na tesciu to dorzuc 10mg dziennie ale sie dobrze zastanow
nie nie po tygodniu teraz to opisze jak on mi to opisal zacznijmy od tego że on miał syfy po sterydach w sumie na nic mi sie one nie zdaly bo taki jaki chudy byl taki jest...na początku tam mu pobierali krew i tam takie badania i na podstawie tego dobrali masc + chyba 3 razy dziennie go naswietlali jakims laserem...po tym tygodniu nie wyleczyl [...]
[...] leczenie trądziku powinno tak wyglądać. przykład: wiek 14 lat - pojawia sie trądzik 1najpierw bardziej dbamy o cere. Kosmetyki itp itp. Mi np na samym początu jak miałem jakieś 13 lat pomagała zmiana recznika którym wycierałem twarz (na taki który tylko ja uzywałem). 2Nie pomaga lub trądzik wraca - idziemy do dermatologa. Prubujemy najpierw [...]
[...] to najglupszy przyklad a najszybsze obalenie tego przykladu to deka organonu 50mg/ml w polskiej aptece... 45zl koszt wyprodukowanie ile? 3zl? czy moze 2,50zl? czyli srednio jakies 1500% wiecej niz powinna, w chooyu maja firmy czy to ratuje komus zycie bo to ma przynosic zyski jak kazdy normalny biznes, hgh wcale nie zalega na polkach, idzie tego [...]
[...] Na tą chwilę większej różnicy nie powinno zrobić. I na razie aż tyle nie planuj - zobaczymy co się będzie działo. Masz coś w diecie do czego Cię szczególnie ciągnie, odrzuca itp.? Jakie jest samopoczucie Twoje? I jak trening wygląda? Jak nie chcesz wrzucać to chociaż napisz ile DT, czy fbw czy dzielony, mniej więcej jaka objętość, jaki priorytet
Dziennik treningowy by princessa :)
